Patrzymy indywidualnie
Każde ciało ma inną historię, możliwości i tempo pracy.
Poznaj nas · Aleksandra Czapiewska
Roll Up to opowieść o ruchu, który pomaga wrócić do siebie.
Roll Up Pilates Studio tworzy Aleksandra Czapiewska wraz z zespołem nauczycieli pracujących według wspólnego, uważnego standardu.
Marka powstała z potrzeby stworzenia miejsca innego niż typowe studio fitness. Kameralnego, opartego na relacji i realnym zrozumieniu ciała. Z czasem jedno studio stało się dwoma lokalizacjami i szkołą dla przyszłych nauczycieli.
Pilates nie jest dla nas odmianą fitnessu.
Pracujemy w nurcie klasycznej metody Josepha Pilatesa. Nie uczymy pojedynczych ćwiczeń w oderwaniu od człowieka — patrzymy na cały system, jego połączenia i to, czego ciało potrzebuje dzisiaj.
Każdy trening traktujemy jako proces poznawania ciała. Dobieramy tempo, zakres ruchu i ćwiczenia do aktualnych możliwości, tak aby praca była bezpieczna, świadoma i prowadziła do trwałej zmiany.
Jak pracujemy?
Uczymy, nie odtwarzamy
Chcemy, aby osoba ćwicząca rozumiała ruch i potrafiła świadomie z niego korzystać.
Pilates to system
Łączymy pracę na macie i sprzęcie w spójny, rozwijający proces.
Pomagamy wracać
Towarzyszymy po urazach i operacjach, w ciąży, po ciąży i przy problemach zdrowotnych.
Szkolimy zespół
Nauczyciele pracują według standardów Roll Up i pozostają w regularnej superwizji.
Rozwijamy metodę
Autorski sposób nauczania łączy klasyczne źródło z latami praktycznego doświadczenia.