Zadzwoń: +48 577 182 223

Zespół studia Gdańsk

Poznaj nauczycielki, które prowadzą treningi zgodnie ze wspólnym standardem Roll Up.

Klaudia Rąba

Zespół studia Gdańsk

Klaudia Rąba

Gdańsk · nauczycielka Pilates

Ruch towarzyszy jej od najmłodszych lat. Z zamiłowania tancerka, przez całe życie związana ze stylem jazzowym oraz baletem, który dał jej solidne podstawy techniczne i głębokie zrozumienie ciała w ruchu. Przełomowym doświadczeniem były trzy miesiące intensywnego szkolenia w nowojorskim Broadway Dance Center – jednej z najlepszych szkół tanecznych na świecie. To właśnie tam narodziła się jej miłość do Pilatesu.

Ma ponad 10 lat doświadczenia w pracy z ciałem drugiego człowieka. Już jako nastolatka zaczęła prowadzić zajęcia ruchowe, stopniowo doskonaląc swoją umiejętność uczenia i wspierania innych w ich drodze do większej świadomości ciała i lepszego samopoczucia.

Ukończyła kurs Pilates na macie u Beaty Nawrot, a obecnie rozwija swoje umiejętności w programie Pilates Proficiency Program u Aleksandry Czapiewskiej – kompleksowym, rocznym, wymagającym programie, który obejmuje pracę na wszystkich sprzętach oraz pogłębioną praktykę zaawansowanych ćwiczeń na macie.

Pilates pokochała za jego spokój, precyzję i subtelną siłę. Wierzy, że to właśnie w prostocie i uważności tkwi prawdziwa moc – a Pilates potrafi o tym przypomnieć w codziennym pędzie. Dla niej to nie tylko metoda treningowa, ale sposób na głęboki kontakt z ciałem i przestrzeń, w której taniec i świadomość ruchu łączą się w harmonijną całość.

Jak wszyscy nauczyciele Roll Up Studio jest pod stałą superwizją Aleksandry Czapiewskiej.

Magdalena Michiej-Tołstyko

Zespół studia Gdańsk

Magdalena Michiej-Tołstyko

Gdańsk · nauczycielka Pilates

Magda jest dyplomowaną Instruktorką Pilates oraz Instruktorką Tańca Sportowego, Trenerką II klasy w tańcu sportowym. Posiada najwyższą międzynarodową klasę sportową „S” w tańcu towarzyskim – w obydwu stylach tanecznych standardowym i latynoamerykańskim. Posiada wieloletnie doświadczenie taneczne w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Prywatnie jest szczęśliwą żoną i mamą dwójki maluchów:)

Z tytułem magistra ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego i Sportu na specjalności żywienie i suplementacja, uzyskując również uprawnienia instruktorskie z zakresu rekreacji ruchowej, instruktor fitness – Nowoczesne Formy Gimnastyki oraz Spa&Wellness. W momencie zakończenia swojej przygody tanecznej na parkiecie trafiła na pilates, który totalnie skradł jej serce. Najbardziej w tej metodzie ceni możliwość pozbycia się napięć w ciele, wyciszenia się i całkowitego skupienia na sobie.

Najważniejsze szkolenia:
* Comprehensive I w Roll Up Pilates School u Aleksandry Czapiewskiej
* Warsztaty „Classical MAT on the Wall Unit” w Roll Up Pilates School u Aleksandry Czapiewskiej
* Kurs Peak Pilates Basic Mat w Karolina Libelt Pilates Studio
* Kurs Peak Pilates Intermediate Mat w Karolina Libelt Pilates Studio
* Warsztat Głęboka stabilizacja – jak zapobiegać przeciążeniom i urazom kręgosłupa
* Szkolenie wewnętrzne dla Instruktorów Roll Up Studio obejmujące pracę na sprzęcie: Reformer, Wall Unit, Small Barrel

Jak wszyscy nauczyciele Roll Up Studio jest pod stałą superwizją Aleksandry Czapiewskiej.

Julia Kozieł

Zespół studia Gdańsk

Julia Kozieł

Gdańsk · nauczycielka Pilates

Matematyczka z zamiłowaniem do aktywności sportowej od najmłodszych lat. W metodzie Pilates najbardziej ceni możliwość jednoczesnego wzmacniania i uelastyczniania całego ciała co prowadzi do zwiększenia siły, zakresów ruchów oraz lepszego samopoczucia.

Najważniejsze ukończone szkolenia to:
* Szkolenie Pilates Mat I w Roll Up Pilates School u Aleksandry Czapiewskiej
* Warsztaty „Classical Mat on the Wall Unit” w Roll Up Pilates School u Aleksandry Czapiewskiej
*Szkolenie wewnętrzne dla Instruktorów Roll Up Studio obejmujące pracę na sprzęcie: Reformer, Small Barrel

We wrześniu 2024 zaczyna obszerne, roczne szkolenie Pilates Proficiency Program u Aleksandry Czapiewskiej, obejmujące pracę na wszystkich sprzętach oraz zaawansowane ćwiczenia na macie.

Systematycznie szlifuje swoje umiejętności uczestnicząc w warsztatach oraz prywatnych sesjach Pilates.

Jak wszyscy nauczyciele Roll Up Studio jest pod stałą superwizją Aleksandry Czapiewskiej.

Zaczynamy od Ciebie.

Wybierz formę treningu dopasowaną do Twoich potrzeb i aktualnego doświadczenia.

01

Pierwszy trening

Rozmowa, poznanie Twoich potrzeb i spokojne wprowadzenie do pracy w metodzie Pilates.

02

Trening indywidualny

Program przygotowany dla jednej osoby, jej celu, możliwości i aktualnego stanu zdrowia.

03

Trening duo

Kameralna praca dla dwóch osób z pełną uwagą nauczyciela.

04

Małe grupy

Regularna praktyka w niewielkiej grupie i zgodnie ze standardem Roll Up.

Cennik

Zapytaj nas o aktualne ceny, dostępne pakiety i wolne miejsca.

Pierwszy trening

Indywidualne wprowadzenie
Zapytaj nas

Trening indywidualny

Sesja 1:1
Zapytaj nas

Trening duo

Sesja dla 2 osób
Zapytaj nas

Trening grupowy

Kameralna grupa
Zapytaj nas

Wasze doświadczenie ma znaczenie.

Przeczytaj aktualne opinie osób ćwiczących w naszym studiu na profilu Google.

Umów swój
pierwszy trening

Zadzwoń +48 577 182 223